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Para preguntas médicas, le animamos a revisar su información con su médico.
Los principales tipos de rayos UV que pueden afectar la piel incluyen los rayos UVA y los rayos UVB. Los rayos UVB tienen más energía y son una causa más potente de al menos algunos tipos de cáncer de piel, pero tanto los rayos UVA como los UVB pueden dañar la piel y causar cáncer de piel. Ningún tipo de rayo UV es seguro.
La piel de cada persona reacciona de manera diferente a los rayos UV (ultravioleta), pero cualquiera puede contraer cáncer de piel. La mayoría de los cánceres de piel son causados por exponerse demasiado a los rayos UV, principalmente del sol, pero también de fuentes artificiales, como las lámparas solares y camas de bronceado en interiores. Las personas que se exponen mucho a los rayos UV tienen un mayor riesgo de cáncer de piel, por lo que es importante entender qué factores afectan la cantidad de rayos UV a la que se expone y cómo podría responder su piel.
La potencia de los rayos UV solares que llegan al suelo depende de varios factores, tales como:
El Servicio Meteorológico Nacional de los Estados Unidos y la Agencia de Protección Ambiental (EPA) han elaborado el índice de UV. Saber qué índice de UV se espera para un día dado le da una idea de cuán fuerte es la luz ultravioleta en su área ese día.
El índice de UV indica la intensidad (fuerza) de los rayos UV en una escala de 1 a 11 o más. Un número mayor significa que hay un riesgo más alto de exposición a los rayos UV y una mayor probabilidad de quemadura solar y daño a la piel que podría en última instancia causar cáncer de piel. El índice de UV se incluye en muchos de los pronósticos del tiempo y en muchas aplicaciones meteorológicas que se pueden descargar.
La imagen original es cortesía de epa.gov y fue traducida al español
El índice de UV le dice la fuerza que tienen los rayos UV en un día dado, pero la cantidad de exposición a dichos rayos que usted tiene dependerá también de:
Algunas personas solo piensan en protegerse del sol cuando pasan un día en el lago, la playa o la piscina (alberca). Pero la exposición solar se acumula día tras día y sucede cada vez que está al sol. Independientemente de la época del año o la estación, los rayos UV pueden ser tan fuertes como para causar daños en la piel cuando no está protegida.
Medidas importantes para tomar y cosas que recordar:
Algunos rayos UV pueden pasar a través de las ventanas. Esto significa que incluso si no siente que se está quemando, su piel puede sufrir daños. Es probable que la radiación UV que llega a través de los cristales de las ventanas no represente un gran riesgo para la mayoría de las personas, a menos que pasen mucho tiempo cerca de una ventana que recibe luz solar directa.
Cualquier persona que pase tiempo al aire libre en el sol corre el riesgo de sufrir daños en la piel por la radiación ultravioleta. Las personas de tez clara tienen muchas más probabilidades de sufrir daños en la piel causados por los rayos UV (y de tener cáncer de piel), pero también pueden verse afectadas las personas de piel más oscura, incluidas las de cualquier origen étnico.
Algunas personas con ciertos tonos de piel se broncean cuando su piel absorbe los rayos UV. El color tostado o bronceado lo causa un aumento en la actividad y número de melanocitos, que son células que producen un pigmento marrón llamado melanina. La melanina ayuda a bloquear los rayos UV dañinos hasta cierto punto, por lo que las personas con piel que es naturalmente más oscura tienen menor probabilidad de sufrir quemaduras solares.
Las personas de piel más blanca o más pálida tienen menos melanina y tienden a quemarse con los rayos UV en vez de broncearse. La rapidez con que la piel de una persona se pone roja cuando está expuesta a los rayos UV puede variar, pero por lo general, cuanto más blanca o pálida sea la piel, más rápido se quemará.
Las quemaduras solares pueden aumentar considerablemente su riesgo de cáncer de piel, incluyendo el cáncer de células basales y escamosas y el melanoma. Pero la exposición a los rayos UV aumenta el riesgo de cáncer de piel incluso para las personas que por lo general no se queman.
Además del color de la piel, hay otros factores que también pueden afectar su riesgo de daño a causa de los rayos ultravioletas. Usted necesita protegerse del sol especialmente si:
No importa cuán sensible sea su piel al sol, es importante saber cómo protegerse de los rayos UV. Pregunte a su médico, personal de enfermería o farmacia si está tomando medicamentos que podrían aumentar su sensibilidad a la luz solar.
Equipo de redactores y equipo de editores médicos de la American Cancer Society
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Christensen SR, Wilson LD, Leffell DJ. Section 9: Cancers of the Skin. In: DeVita VT, Lawrence TS, Rosenberg SA, eds. DeVita, Hellman, and Rosenberg’s Cancer: Principles and Practice of Oncology. 12th ed. Philadelphia, Pa: Lippincott Williams & Wilkins; 2022.
National Cancer Institute. Genetics of Skin Cancer (PDQ®)–Health Professional Version. 2023. Accessed at https://www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-genetics-pdq on June 26, 2024.
US Food and Drug Administration (FDA). UV Index Overview. 2023. Accessed at https://www.epa.gov/enviro/uv-index-overview on June 26, 2024.
Young AR, Tewari A. Sunburn. 2022. UpToDate. Accessed at https://www.uptodate.com/contents/sunburn on June 26, 2024.
Actualización más reciente: junio 26, 2024
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