¿Es posible prevenir los cánceres de laringe y de hipofaringe?

No es posible prevenir todos los casos de cáncer de laringe y de hipofaringe, pero el riesgo de padecer estos tipos de cáncer se puede reducir significativamente al evitar ciertos factores de riesgo, como fumar o beber alcohol.

Evite el tabaco y el alcohol

El consumo de tabaco es la causa más importante de estos cánceres. Evitar la exposición al tabaco (al no fumar y evitar el humo de segunda mano) reduce el riesgo de estos cánceres. El consumo excesivo de alcohol es un factor de riesgo por sí solo. Además, aumenta en gran manera el efecto cancerígeno del humo del tabaco. Así que es de vital importancia evitar el alcohol, como también la combinación de alcohol y tabaco.

Evite los químicos del lugar de trabajo

Para las personas que trabajan con sustancias químicas asociadas con estos cánceres, resulta importante adoptar medidas preventivas, como una buena ventilación en el lugar de trabajo y el uso de filtros industriales.

Controle sus hábitos alimenticios y su peso

Una nutrición deficiente, el exceso de peso corporal y las deficiencias vitamínicas se han relacionado con el cáncer de laringe y de hipofaringe. Seguir un patrón de alimentación saludable puede ayudar a reducir el riesgo de estos cánceres (y muchos otros). La American Cancer Society recomienda seguir un patrón de alimentación saludable que incluya mucha fruta, muchas verduras y granos integrales, y que limite o evite el consumo de carnes rojas y procesadas, bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados. Por lo general, mantener una alimentación saludable es mucho mejor que añadir suplementos vitamínicos a lo que, de lo contrario, sería una alimentación poco saludable. Consulte la Guía sobre alimentación y actividad física de la American Cancer Society, donde verá nuestra guía completa.

Colóquese la vacuna contra el VPH y evite infecciones causadas por el VPH

El riesgo de infección por el virus del papiloma humano (VPH) de la garganta media (orofaringe) aumenta para las personas que tienen sexo oral y múltiples parejas sexuales. Las personas que fuman son más propensas a infecciones por el VPH, probablemente porque el humo daña sus sistemas inmunitarios o las células que revisten la garganta. Estas infecciones son comunes y rara vez presentan síntomas. Si bien la infección por el VPH está relacionada con algunos casos de cáncer de laringe, la mayoría de las personas con infecciones por el VPH en otras partes de la garganta no llegan a padecer este cáncer. Además, la mayoría de los cánceres de laringe e hipofaringe no están relacionados con la infección por VPH.

Existen vacunas que reducen el riesgo de infección con ciertos tipos de VPH. Originalmente, estas vacunas se crearon para reducir el riesgo de cáncer de cuello uterino, aunque también han demostrado reducir el riesgo de otros cánceres relacionados con el VPH, como cánceres de ano, pene, vulva, vagina, boca y garganta.

Estas vacunas solo son efectivas si se aplican antes de que alguien se infecte con el VPH, así que se recomienda su aplicación a una edad temprana, aunque ciertos adultos también pueden vacunarse. Para más información, vea Vacunas contra el VPH.